Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Relaks - Będę oddychała,będę odczuwała,będę się relaksowała.

TEMAT: 6 Czerwiec

6 Czerwiec 2012/06/06 23:03 #1

  • nadzieja
  • nadzieja Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator Globalny
  • Posty: 528
  • Otrzymane podziękowania: 464
Afirmacje DDA 6 Czerwiec.
Relaks

Będę oddychała,będę odczuwała,będę się relaksowała

Dzisiaj mam zamiar poświęcić się trzem podstawowym zadaniom-wyznacznikom nowego początku:będę oddychała,będę odczuwała,będę się relaksowała.
Poszukam dzisiaj chwili odosobnienia.Bez zapewnienia sobie koniecznej samotności nie mam szans na regeneracje sił.
Nie zapomnę dzisiaj o prawidłowym oddychaniu.Tyle się teraz dzieje w moim życiu,że zdarza mi się wstrzymywać oddech i łapać powietrze krótkimi płytkimi haustami.Prawie nie pamiętam by głęboko oddychać i wpuszczać do płuc świeże powietrze,a to przecież takie ważne.Długie głębokie oddechy dodają sił.
Nawiążę dzisiaj kontakt ze swoimi emocjami.Kiedy dopuszczę do głosu wszystkie uczucia,będę mogła czerpać z bogactw życia pełna garścią.
Dzisiaj będę pamiętała o oddechu,pozwolę sobie na uczucia,znajdę czas na to,by trochę pobyć sama.Skosztowawszy tych podstawowych składników duchowych fizycznych i emocjonalnych-rozkwitnę.
Istnieją kwiaty,które kwitną nawet w zimie.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Madzik